ぽっこりお腹の原因は「腸のむくみ」
ぽっこりお腹スリム化計画

ぽっこりお腹の原因は「腸のむくみ」

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こんなことありませんか?

  • 手足・顔がむくむ
  • 吹き出物が出やすい
  • ぽっこりお腹がひっこまない
  • ダイエットしても効果が出にくい
  • 便秘ぎみ
  • 下剤を使うことがある
  • お腹がかたくなっている
  • おならがくさい
当てはまる人は腸がむくんでしまっているかもしれません。

腸は人間のからだの「土台」

腸は人間のからだを作る基本3大原則 消化・吸収・排泄 を担っています。

消化といえば、胃が強力な胃酸で消化しているイメージですが、
実は体内に取り込まれた食物の90%は腸で消化されます。

食べ物は、胃で2~3時間ほど揉まれたあと、腸で35~82時間ほどかけて消化・吸収されます。
腸は8~9メートルもあり、面積で言うとテニスコート1.5面分にもなります。
つまり、からだをつくる重要な役割をしている腸はからだを作る「土台」といえるのです。
その腸のサイクルが乱れると、消化・吸収の機能がスムーズに働かず、排泄が滞ります。
最後には便秘がちなり、自律神経が乱れ、ぽっこりお腹がひっこまない身体になってしまうのです。
だから、からだの「土台」である腸からしっかり改善して、消化・吸収・排泄の基本3原則をスムーズに機能させることが、ぽっこりお腹をスリムにする失敗しない一番の近道なのです。 自律神経のバランスがしっかり整っている人は、いつも元気で肌もきれいで好印象ですよね。
腸のリズムを整えて、根本からぽっこりお腹を改善しましょう。

腸のむくみをとるにはどうすればいいの?

  • 腸に負担をかけるダイエットをしない
  • 3食しっかり決まった時間に食べる
  • 食べ過ぎない(腹八分)
  • 代謝を促す睡眠をとる
  • 腸もみマッサージをする
  • お腹が冷えないようにする
そして
  • 腸まで届く乳酸菌を摂る
腸の中の環境を作っているのは乳酸菌です。
すでに腸がむくんでしまって腸内環境が悪くなっていると睡眠や腸マッサージをしたくらいでは、簡単に腸を良くすることはできません。
腸まで届くように加工された乳酸菌サプリは、腸活をしっかりサポートしてくれます。


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